[스크랩] 병 안 걸리고 사는 역 체온건강법 요약

발바닥의 용혈을 몸에 땀이 날때까지 문지르라

반드시 수천번을 마찰하여... 퇴계 이황선생님의 방법

안되면 남이 하는것도 효과

 

침을 삼키는것 ( 침을 자주 모아 삼키는것) --공복감도 해소된다 --

 

  동의보감

 

  배고파 죽을 것 같을때에는 입을 닫고 혀로 아랫위니를 저어서 침을 나에게 하여 삼킨다

하루에 360번 삼키면 좋고 점점 익혀서 1000번에 이르면 저절로 배고프지 않게 된다

3-5일이 지마녀 약간 피로하지만 시간이 지나면 점점 강해지고 가벼워진다 .

 

 옛 도인은 단전호흡하면서 침삼키기를 자주했다.

 

 

노래를 부르는것

몸에 쌓인 열( 화를 ) 밖으로 보내는 여섯가지 소리

 

쉬~~

커허~~

후우~~

스~~

취~~~

희~~

 

 들이마실때 코로 들이마신다 입으로 내쉬면서

출처 : 김현원 교수님 서포트모임

글쓴이 : 김현정(서울) 원글보기

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